DV被害から逃げた後の生活再建ガイド。使える支援制度と相談先を一覧で紹介。経済的自立の方法も解説。
まず安全を確保する
配偶者暴力相談支援センター（全国共通）またはDVホットライン（0120-279-889）に電話。シェルター（一時保護施設）を紹介してもらえます。警察への相談も躊躇わないでください。保護命令の申立ても可能です。
使える支援制度
生活保護、児童扶養手当（月1〜4万円）、児童手当、住居確保給付金、母子生活支援施設。医療費の免除や法テラスの無料法律相談も。「お金がないから逃げられない」は制度を使えば解決できます。
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経済的自立に向けて
シェルターを出た後は、ハローワークのマザーズコーナーで就労支援を受けられます。同時に在宅で始められる副業（ライティング、データ入力）でスキルを身につけましょう。あなたは逃げたのではなく、自分の人生を取り戻したのです。
よくある質問
Q. お金がなくても副業は始められますか？
A. はい。ブログはサーバー代月1,000円、ライティングやデータ入力は初期費用ゼロで始められます。
Q. メンタルが不安定でも副業できますか？
A. 無理は禁物です。体調と相談しながら、自分のペースで進めましょう。在宅副業なら休みたい時に休めます。
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